Ons menu

Wij categoriseren jouw caloriebehoeftes in 4 klassen:

1600kcal
1900kcal
2300kcal
2700kcal

De macronutrienten zijn als volgt verdeeld:

40% koolhydraten
30% eiwitten
30% vetten

Als je veel sport, zal je percentage eiwitten hoger liggen. Dit berekenen we tijdens je aanmelding voor je vrijblijvende proefweek.

Zo werkt de proefweek

Wat eten we?

Wij werken met gevarieerde seizoensproducten, die we voor iedere levering vers bij onze lokale leveranciers inkopen. Elke week is het menu dus een gezonde verrassing! Enkele voorbeelden zijn:

Witte asperge soep met geroosterde aardappel, gekookt ei en bieslook topping
Quinoa powerfood salade met kippendij, groene asperges, mais en kokosmelk vinaigrette
Healthy chef poke bowl met surimi, zoetzure komkommer, krokante sjalot en zeewier mayonaise
BBQ pulled chicken met geroosterde rode ui, zoete aardappel en little gem
Geroosterde pompoen met shoarma kruiden, wrap, gepekelde groenten, yoghurt en groene kruiden dip
Watermeloen salade met bulgur, cherry tomaat, komkommer, kappertjes, feta, munt en balsamico dressing